Fさんのバイタル変化

体験によって、

収縮機血圧(mmHg)は131から116に下降、

拡張期血圧(mmHg)は81から77に下降、

脈拍数(回/分)は64から66に微増、

呼吸数(回/分)は21.0から12.0まで下降しています。

FさんのSession Content

「呼吸練習」を

4秒吸って6秒吐く練習

4秒吸って8秒吐く練習

5秒吸って10秒吐く練習に取り組んでいただきました。

「Eye Move Coordination」は、

眼球運動を左右上下と斜め4方向の

８方向へ動かす練習と、正面を見つめたまま頸部を左右に回旋することで前庭感覚と眼球機能と身体バランスの統合を練習しました。

「関節モビリティ」検査で、全身の関節に硬さはございませんでした。しかし、動作時に胸椎と股関節に上手く使えていない可動域の領域を認めたため、胸椎と股関節の関節を動かしながらの床上動作を通して、同時に「反射的”軸”安定動作」を体験していただきました。

Mさんのバイタル変化

体験によって、

収縮機血圧(mmHg)は132から138に上昇、

拡張期血圧(mmHg)は80から84に上昇、

脈拍数(回/分)は71から65に下降、

呼吸数(回/分)は21.0から15.0まで下降しています。

MさんのSession Content

「呼吸練習」を

4秒吸って6秒吐く練習

4秒吸って8秒吐く練習

5秒吸って10秒吐く練習に取り組んでいただきました。

「Eye Move Coordination」は、

眼球運動を左右上下と斜め4方向の、合計８方向へ動かす練習をしました。

「関節モビリティ」検査で、胸椎と股関節に硬さが認められました。特に骨盤周りの硬さが目立ちましたので、まずは胸椎と股関節の関節を十分に動かしていただいた後に、「反射的”軸”安定動作」として、長く息を吐く呼吸とともに、胸椎と骨盤周りのリラクゼーションとストレッチが同時に入る動作に取り組んでいただきました。

Aさんのバイタル変化

体験によって、

収縮機血圧(mmHg)は138から143に上昇、

拡張期血圧(mmHg)は101から91に下降、

脈拍数(回/分)は60から51に下降、

呼吸数(回/分)は16.5から11.3まで下降しています。

AさんのSession Content

「呼吸練習」を

4秒吸って6秒吐く練習

4秒吸って8秒吐く練習に取り組んでいただきました。

「Eye Move Coordination」では、

眼球運動を左右上下と斜め4方向の

８方向へ動かす練習と、正面を見つめたまま頸部を左右に回旋することで前庭感覚と眼球機能と身体バランスの統合を練習しました。

「関節モビリティ」検査で、股関節周辺の腹部後面〜股関節〜大腿後面に硬さが認められました。

これに対して、うつ伏せから体感を捻った状態で両肘をついて、深く呼吸をすることで、横隔膜の活動向上を介した腹部全体の活性化を図ることで、腹部後面の硬さの改善を図りました。また、横隔膜と大腿後面のいわゆるハムストリングスは連結しているため、長く吐くことで横隔膜の柔軟性の向上をすることで、大腿後面リラクゼーションを提供しました。

「反射的”軸”安定動作」として、股関節の柔軟性と脊柱の反射的な安定を引き出すことのできる床上でのストレッチ運動に取り組んでいただきました。